闪电体育3月5日讯 在米兰冬奥会紧张激烈的氛围中，如何快速入眠、保障高质量休息，是每位运动员面临的挑战。自由式滑雪女子坡面障碍技巧选手、山东健儿李方慧，有一套独特的“助眠秘诀”——她的大赛前减压“神器”，不是舒缓的音乐或白噪音，而是收听新闻节目。
山东体育休闲频道 张昊若 荆新宇
编辑 王海洋
来源：山东体育休闲频道
2026-03-05 16:01:03
闪电体育3月5日讯 在米兰冬奥会紧张激烈的氛围中，如何快速入眠、保障高质量休息，是每位运动员面临的挑战。自由式滑雪女子坡面障碍技巧选手、山东健儿李方慧，有一套独特的“助眠秘诀”——她的大赛前减压“神器”，不是舒缓的音乐或白噪音，而是收听新闻节目。
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编辑 王海洋
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