省拳跆中心公开课促训练抓体能

日前，省拳击跆拳道运动管理中心各项目队先后开展训练公开课，省体育局竞技体育处、科教宣传处相关负责人前往观摩并进行了训练课评估。省拳跆中心领导班子成员、各科室工作人员、各运动队领队等观看了公开课。

此次公开课，省拳跆中心提前部署，利用四天时间分项目进行，省拳击、跆拳道、空手道三个项目队教练员进行了充分的准备，在思想上高度重视，教案书写规范，内容设计合理，基本做到了“有计划、有方案、有实施”，各队伍组织认真、安排紧凑、进行流畅、目标突出、手段合理，较好地完成了此次训练公开课教学任务。

公开课后，现场观摩的省局机关各处室负责人分别就公开课的训练目标、训练内容、训练监控和训练手段等多方面进行了点评，并就训练公开课提出很多改进建议，指出了不足和下一步需要改进的方向，帮助运动队进一步提高训练课质量。省拳跆中心主任李湧指出，公开课是训练课的一个标准，目的就是规范和提高训练质量，所以公开课的开展一定要符合队伍的年度计划、阶段计划、周计划。

此外，公开课应起到示范引领作用，教练员之间应加强交流探讨、互相学习提高，抓住项目规律，训练管理工作也要以此次公开课为契机，完善和提高训练管理工作水平。李湧还特别指出体能训练的重要性，强调要进一步完善训练手段方法，训练课强度和质量需要进一步加强，要突出重点进行个性化训练。根据体能测试结果，加强核心力量和柔韧性训练，恶补短板，督促运动员重视体能训练。

记者 / 宋莹

特约记者 / 颜良良

通讯员 / 肖志强

[责任编辑：杨凡、牟晓峰]

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