近日，“体泰心安”2021年泰安市全民健身志愿服务活动走进南上高社区开展太极拳志愿服务，国家级社会体育指导员王峰对社区群众进行了洪传陈氏太极拳技能指导。
太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体的中国传统拳术。太极拳这种以体育运动作为主要外在表现形式和载体的非物质文化形态，对习练者意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。
通过面对面的悉心指导，让社区居民真正体会到了太极拳带来的健康快乐，大家纷纷表示要坚持练太极拳，真正做到“从健身到健康，从体泰到心安”的终极目标。
（来源：泰安体育）
