来源：齐鲁网
2020-03-10 11:21:03
齐鲁网·闪电新闻3月10日讯 疫情当前，宅家健身是最好的主动防御方式，为此闪电体育小编特别邀请职业健身教练张小西为大家带来了一系列宅家健身的方法，简单易行，专业高效。
长期久坐易导致大腿肥胖，臀部下垂，赘肉横生，今天小西教练为朋友们带来五个简单的动作，每天训练几分钟，轻松瘦腿提臀，紧致腰腹，快跟着小西教练一起练起来吧。
闪电新闻记者 程纪文 济南报道
想爆料？请登录《阳光连线》（ http://minsheng.iqilu.com/）、拨打新闻热线0531-66661234或96678，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052，诚邀合作伙伴。
