来源：齐鲁网
2020-02-24 17:51:02
疫情未结束，防护不松懈！近来受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响，绝大多数人选择居家，即使是上班族也较以往少了不少运动量，不过必要的体育锻炼不可少。
眼下正处新冠肺炎疫情时刻，居家的日子里，除了保持卫生、做好防护，保持乐观心态，进行室内锻炼也是对自己和家人、对社会最大的助力。
为了让大家能够在家中得到科学锻炼的好方法，闪电新闻、齐鲁网与山东体育频道联合推出了总共四期《居家锻炼 闪电相伴》的系列专题，邀请了山东省业余足球联赛形象大使刘金东、鲁能助理教练韩鹏、还有周海滨等教大家居家健身的方法，除此之外，还有多个奥运冠军录制了健身视频，可以锻炼全身各个部位，为大家带来最科学、最有效的锻炼方式。
疫情当前，我们普通人宅在家不出门就是隔离疫情最好的方式。而且居家健身已经成为保持健康的重要环节，众多科学健身的方法等你来学，赶紧扫描二维码练起来吧！
闪电新闻记者 孙东昊 报道
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