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宅在家里想锻炼?看看钟南山如何居家强身健体

来源:齐鲁网

作者:

2020-02-07 18:14:02

 

齐鲁网·闪电新闻2月7日讯 疫情当前,我们普通人宅在家不出门就是隔离疫情最好的方式。钟南山院士分享健身秘诀 :一周三次,坚持运动,让身体始终保持在一定的强度。

钟南山院士表示,非常主张大家参加室内运动,可以培养意志,锻炼体魄。他自己一直坚持一周锻炼三次,每次进行慢跑、单双杠、室内划船等项目,让身体保持在一定强度上。



闪电新闻记者 孙东昊 报道

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