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家中如何健身丨身心兼修!教你如何练习浑圆桩功

来源:齐鲁网

作者:

2020-02-02 12:16:02

 

齐鲁网·闪电新闻2月2日讯 近期,新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹,严重威胁全国人民的生命安全和身体健康,为共同抗击疫情,山东体育学院武术学院教师积极编创功法,拍成视频,帮助大家足不出户锻炼身体。

桩功属于静功,不同于其他锻炼方式,桩功可以身心兼修。让我们一起跟着视频学起来,让于均刚副教授教大家练习浑圆桩功。(视频来源:山东体育学院)


闪电新闻记者 孙东昊  报道

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